1）準備 2）詢問 3）復述 4）行動
1）建立規(guī)律的作息時間 2）增加白天的體力活動 3）睡前不宜吃得過多，有睡意時再上床 4）睡前避免過度興奮
1）是實現(xiàn)初級衛(wèi)生保健的首要措施 2）是衛(wèi)生保健事業(yè)發(fā)展的重要舉措 3）是低投入、高產(chǎn)出、高效益的保健措施
最新試題
糖尿病可以通過控制飲食、加強體育鍛煉、減肥、心理調(diào)節(jié)等方式進行預防。
以下不屬于發(fā)生傳染需要的環(huán)節(jié)是（）
較大強度的運動及激烈的體育比賽后也有可能會出現(xiàn)胃腸道的疼痛不適、腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。
人類所面臨的健康問題出現(xiàn)了新的變化和危機，健康已不單是醫(yī)療衛(wèi)生部門所能解決的問題。
肥胖的治療包括行為干預、合理的膳食、體育鍛煉、藥物治療和外科治療。
