廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、睡眠過(guò)多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。

糖尿病可以通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、減肥、心理調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行預(yù)防。

體育鍛煉需遵循科學(xué)的鍛煉原則，還需要了解一些體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)。

在空氣、日光、水等自然環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)人體對(duì)自然界的適應(yīng)能力，提高人體的什么功能（）

易患經(jīng)前期緊張綜合征的人群，應(yīng)在經(jīng)前適當(dāng)限制什么的攝入（）