改變危害健康的不良生活和行為方式，增加健康促進(jìn)行為，對于預(yù)防慢性非傳染性疾病的發(fā)生、降低醫(yī)療費用支出、減輕國家醫(yī)療負(fù)擔(dān)等具有積極、重大的意義。

久坐不動對健康的危害可以通過增加運動進(jìn)行抵消。

五維健康觀包括生理健康、心理健康、社會交往健康、生殖健康和（）

青春期的個體傾向于表現(xiàn)出不穩(wěn)定的情緒和難以預(yù)測的行為。

廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、睡眠過多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。