糖尿病可以通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、減肥、心理調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行預(yù)防。

人類睡眠存在非快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠和快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠兩種類型。

廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、睡眠過(guò)多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。

規(guī)律性的身體活動(dòng)是預(yù)防和應(yīng)對(duì)心臟病、中風(fēng)、糖尿病乳腺癌、直腸癌等慢性非傳染性疾病的關(guān)鍵。

針對(duì)壓力，可以利用哪些物理因素進(jìn)行調(diào)節(jié)（）