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運(yùn)動(dòng)性疲勞是訓(xùn)練過度導(dǎo)致的一種運(yùn)動(dòng)性病癥。
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夏季體育運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充液體以冰鎮(zhèn)飲料最佳。
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體育課準(zhǔn)備活動(dòng)中,應(yīng)進(jìn)行長時(shí)間的靜力牽伸練習(xí),以動(dòng)員神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。
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