簡述運動過度的危害及其預(yù)防措施。

運動保健學(xué)

在進行運動前，應(yīng)進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。

下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）

下列哪種情況下的運動可能導(dǎo)致運動損傷的風(fēng)險增加？（）