單一動作周期性的訓練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓練手段可分為（）、（）。

按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

運動訓練基本方法構成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

運動心理評價指標主要分為（）和（）。

按訓練內(nèi)容分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。

典型的淘汰賽賽制可分（）、（）制兩種。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。