簡述運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

以下哪些是運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）

下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項(xiàng)是（）

麥?zhǔn)显囼?yàn)陽性，提示可能是下列哪種損傷？（）

下列有關(guān)早期專項(xiàng)訓(xùn)練年齡的論述，錯(cuò)誤的是（）

長期過度運(yùn)動(dòng)可能會導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。

下列哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的研究內(nèi)容？（）

運(yùn)動(dòng)保健學(xué)

請簡述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。