問答題

答案： 1.發(fā)展最高移動速度每次練習(xí)的持續(xù)時間不能過長，應(yīng)以使每次練習(xí)均以高能磷酸原代謝的主要供能途徑，一般講應(yīng)保持在20秒內(nèi)。...

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答案：

一是力量訓(xùn)練，使運動員力量增長，進(jìn)而提高速度；
二是反復(fù)進(jìn)行專項練習(xí)。

答案：

1.阻力或是減阻訓(xùn)練法
2.預(yù)先加難法
3.變換訓(xùn)練法
4.速度控制法
5.信號刺激法