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缺乏體力活動易引起人體多種亞健康狀態(tài)的發(fā)生。
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制定運動處方時,制定者應(yīng)根據(jù)自身經(jīng)驗來確定運動負(fù)荷。
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骨齡是骨骼發(fā)育的年齡,常用來預(yù)測身高,是運動員選材的依據(jù)之一。
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