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制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí),制定者應(yīng)根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)來(lái)確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
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骨齡是骨骼發(fā)育的年齡,常用來(lái)預(yù)測(cè)身高,是運(yùn)動(dòng)員選材的依據(jù)之一。
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力量是速度的基礎(chǔ),速度是力量在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的表現(xiàn)形式。
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