A.每月1次，突然加大負(fù)荷重量和運(yùn)動(dòng)量
B.每天都進(jìn)行大負(fù)荷重量、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練
C.每周連續(xù)大強(qiáng)度訓(xùn)練3天，然后休息4天
D.每周2-3次，每次間隔一天，逐漸加大負(fù)荷重量
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A.動(dòng)力拉伸法，有節(jié)奏的多次重復(fù)某一拉伸動(dòng)作，如各方向的踢腿、振臂壓肩，腹背屈伸等。
B.靜力拉伸法，通過伸展到一定幅度時(shí)保持靜止?fàn)顟B(tài)，如壓腿、體前屈保持一定時(shí)間等。
C.被動(dòng)拉伸法，在老師或同伴協(xié)助下施加一定外力，但在運(yùn)用時(shí)要注意方式方法和用力適度。
D.上述方法都正確
A.天氣炎熱時(shí)要注意補(bǔ)水，如遇高溫天應(yīng)盡量避免在室外活動(dòng)
B.跑步后不要馬上靜止，應(yīng)放松地走幾分鐘
C.早上一定要按時(shí)吃早飯，切勿為了減肥而少吃、不吃，這樣反而得不償失
D.上述方法都對(duì)
A.學(xué)校操場(chǎng)
B.車水馬龍的公路
C.污染嚴(yán)重的工業(yè)區(qū)
D.場(chǎng)地較滑的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
A.場(chǎng)地
B.溫度
C.時(shí)間
D.以上都是
A.強(qiáng)身健體
B.愉悅身心
C.磨練意志
D.以上都是
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B5由于失誤錯(cuò)誤地將球投入B隊(duì)本方的球籃，記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在（）名下。
杠鈴臥推屬于（）運(yùn)動(dòng)。
比賽中，當(dāng)判給原控制球隊(duì)擲球入界，進(jìn)攻計(jì)時(shí)員停止但不復(fù)位進(jìn)攻計(jì)時(shí)鐘，且剩余時(shí)間可見，是因?yàn)椋ǎ?/p>
進(jìn)行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練時(shí)，下列說法錯(cuò)誤的是（）。
快速啟動(dòng)速度訓(xùn)練的適宜距離為（）。
兩人擊地傳球時(shí)，傳球擊地點(diǎn)一般為兩人之間距離離同伴距離的（）處。
幼兒籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，最常用的方法是（）。
比賽中，球隊(duì)所有隊(duì)員的彈力護(hù)臂和護(hù)腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是（）的顏色。
進(jìn)攻中為了擺脫防守，常見的切入形式有（）。
隨隊(duì)人員因?yàn)檫`反體育運(yùn)動(dòng)精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時(shí)，應(yīng)當(dāng)記錄教練員一次因?yàn)榍蜿?duì)席人員的技術(shù)犯規(guī)，填入（）。