單項選擇題通常情況下，重心調節(jié)主要由推拉（）的平衡來達到。
A.腰胯和腿
B.腰胯和手
C.腿和手
D.腿和腰腹
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1.單項選擇題墜落的嚴重程度并不是取決于墜落的距離，而是墜落系數(shù)。墜落系數(shù)的取值范圍通常是（）
A.0~1
B.0~2
C.0~2.5
D.0~3
2.單項選擇題關于繩子的靜態(tài)延展性，國際攀登聯(lián)合會要求單繩延展性（）
A.大于等于8%
B.不得大于10%
C.不得大于12%
D.小于10%
