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判斷題

眼鏡蛇式的動作要點有：手指尖與肩平齊，胸腔打開，胸椎充分上提后展，恥骨貼地，頭不宜過度后仰。

答案：正確

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眼鏡蛇式的功效有強化上肢及背部肌群，按摩腹內(nèi)臟，促進消化，靈活脊柱。

答案：正確

練習(xí)眼鏡蛇式時要吸氣抬起，呼氣回落。

答案：正確

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