單項(xiàng)選擇題

最適合提高心肺功能和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的呼吸模式是（）

A.橫向呼吸
B.后背式呼吸
C.鼻式呼吸
D.腹式呼吸

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單項(xiàng)選擇題

當(dāng)膈肌下固定收縮，拱頂往下時(shí)，完成的是（）

A.腹式呼吸
B.胸式呼吸
C.肩式呼吸
D.后背式呼吸

單項(xiàng)選擇題

有肋骨外翻或大肚子的人群，適合做膈肌的（）

A.向心訓(xùn)練
B.離心訓(xùn)練
C.向心和離心訓(xùn)練
D.等長收縮訓(xùn)練