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單項(xiàng)選擇題

在健美訓(xùn)練實(shí)踐中，助力的大小須以剛能克服（）為原則。

A.“制動(dòng)點(diǎn)”
B.“起始點(diǎn)”
C.“粘著點(diǎn)”
D.“阻力點(diǎn)”

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單項(xiàng)選擇題

在保證動(dòng)作技術(shù)規(guī)范的前提下，放慢動(dòng)作速度，使動(dòng)作的全過(guò)程始終在肌肉保持緊張的被動(dòng)和主動(dòng)“收縮"狀態(tài)下進(jìn)行的一種動(dòng)作練習(xí)，稱為（）。

A.頂峰收縮訓(xùn)練法則
B.持續(xù)張緊訓(xùn)練法則
C.漸增超負(fù)荷法則
D.助力訓(xùn)練法則

單項(xiàng)選擇題

由于認(rèn)識(shí)上的偏差和訓(xùn)練中的疏忽，有些人會(huì)出現(xiàn)多處薄弱、失衡、不勻稱等偏頗情況，采用優(yōu)先訓(xùn)練法則就可“（）”達(dá)到身體全面而均衡地發(fā)展。

A.糾偏正畸
B.拾遺補(bǔ)缺
C.精雕細(xì)琢
D.補(bǔ)差填缺

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