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體育科學綜合練習判斷題每日一練(2020.05.14)
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健康實質(zhì)包括身體健康和精神健康兩方面的內(nèi)容。
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運動可以提高自信，減緩壓力。
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健康成年男性肺活量值大約是3500～4000ml，女性約為2500～3500ml。
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在吃飯前或吃飯后均可以進行按摩，但一般情況應(yīng)在吃飯前的20分鐘或吃飯后的30分鐘進行。
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健康的本質(zhì)含義包括：身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康。
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