答： 左右拉伸頸椎的問(wèn)題，需要根據(jù)具體的病因和癥狀來(lái)選擇治療方法。

首先，如果是由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉緊張或勞損，治療方法包括：

1. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以緩解肌肉緊張，改善血液循環(huán)。

2. 運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行一些針對(duì)性的頸部伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善頸椎的活動(dòng)度。

3. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用非甾體類抗炎藥來(lái)減輕疼痛和炎癥。

其次，如果是頸椎間盤突出等結(jié)構(gòu)性問(wèn)題引起的，可能需要更綜合的治療：

1. 牽引治療：通過(guò)適當(dāng)?shù)臓恳α浚徑庾甸g盤對(duì)神經(jīng)的壓迫。

2. 手術(shù)治療：在病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效的情況下，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

總之，左右拉伸頸椎出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意保持良好的生活習(xí)慣和頸部姿勢(shì)，以促進(jìn)康復(fù)。

點(diǎn)擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。