答： 糖尿病患者的干預(yù)宣教是一項(xiàng)重要工作，健康照護(hù)師可以從以下幾個(gè)方面入手：

一、飲食指導(dǎo)

1. 強(qiáng)調(diào)控制總熱量攝入，根據(jù)患者的體重、活動(dòng)水平等計(jì)算每日所需熱量。

2. 告知患者合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。

3. 提醒患者避免高糖、高脂肪和高鹽食物，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

二、運(yùn)動(dòng)建議

1. 鼓勵(lì)患者每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。

2. 指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。

3. 提醒患者運(yùn)動(dòng)前后要監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。

三、血糖監(jiān)測

1. 向患者...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。