答： 飯后兩小時血糖 10mmol/L 屬于正常偏高值，飯后五小時血糖 14mmol/L 是不正常的。

一般來說，正常餐后兩小時血糖應(yīng)小于 7.8mmol/L，7.8 - 11.1mmol/L 之間屬于糖耐量異常。餐后五小時通常接近空腹血糖水平，正?？崭寡侵祽?yīng)在 3.9 - 6.1mmol/L 之間。

造成這種血糖情況的原因可能有以下幾點(diǎn)：

1. 飲食因素：進(jìn)食過多高糖、高熱量食物。

2. 運(yùn)動量不足：缺乏運(yùn)動導(dǎo)致身體對血糖的利用減少。

3. 胰島素分泌異常：胰島素分泌不足或作用不敏感。

如果出現(xiàn)這種血糖情況，建議：

1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制糖分?jǐn)z入。

2....

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。