答： 戒掉宵夜后痘痘好轉(zhuǎn)，主要有以下幾個方面的原因：

1. 減少油脂攝入：很多宵夜往往富含大量的油脂，如燒烤、油炸食品等。停止食用這些，能降低皮膚油脂分泌，減少毛孔堵塞的可能性，從而有助于痘痘的改善。

2. 控制糖分攝入：部分宵夜，像甜品、飲料等，含有較高的糖分。減少這類食物的攝入，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖水平，穩(wěn)定激素分泌，對改善痘痘狀況有益。

3. 規(guī)律作息：吃宵夜通常會導(dǎo)致較晚入睡，影響身體的正常代謝和休息。戒掉宵夜往往能使作息更規(guī)律，有助于維持內(nèi)分泌平衡，減輕痘痘問題。

總之，戒掉宵夜有助于改善痘痘，是因為它在一定程度上調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律了作息，從而對身體的代謝和內(nèi)分泌產(chǎn)生了積極的影響。但需要注意的是，痘痘的產(chǎn)生還可能與其他因素有關(guān)，如遺傳、壓力、皮膚清潔等。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。