答： 腦出血開顱手術(shù)后出現(xiàn)半癱，鍛煉和練習(xí)力量并非簡(jiǎn)單的先后順序關(guān)系。

首先，術(shù)后的康復(fù)應(yīng)在醫(yī)生的綜合評(píng)估下進(jìn)行。早期應(yīng)以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉柔韌性的鍛煉為主，比如進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等被動(dòng)活動(dòng)，這有助于防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

其次，當(dāng)患者的身體狀況逐漸穩(wěn)定，肌肉力量有所恢復(fù)后，可以逐漸加入力量練習(xí)，如借助器械或自身重量進(jìn)行輕度的力量訓(xùn)練。

但需要注意的是，整個(gè)康復(fù)過程要遵循循序漸進(jìn)的原則，避免過度疲勞和損傷。同時(shí)，要密切關(guān)注患者的身體反應(yīng)和病情變化，如有異常應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

總之，腦出血開顱手術(shù)后的半癱康復(fù)，不能簡(jiǎn)單地將鍛煉和練習(xí)力量區(qū)分先后，而是要根據(jù)患者的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的康復(fù)方案，并逐步實(shí)施。

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