答： 流感發(fā)病率上升時(shí)，可采取以下應(yīng)對(duì)措施：

1. 加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；避免用手觸摸眼睛、口鼻；佩戴口罩，減少飛沫傳播。

2. 增強(qiáng)自身免疫力：保持充足的睡眠，每天保證 7 - 8 小時(shí)的睡眠時(shí)間；均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

3. 減少聚集：盡量避免前往人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所，如必須前往，要做好防護(hù)措施。

4. 接種流感疫苗：這是預(yù)防流感最有效的方法之一，建議符合接種條件的人群及時(shí)接種。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

總之，面對(duì)流感發(fā)病率上升，個(gè)人要做好防護(hù)和預(yù)防措施，若感染應(yīng)及時(shí)治療，以降低流感帶來的不良影響。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。