答： 閃腰通常是指急性腰扭傷。吃飯后打湯導(dǎo)致閃腰，以下是一些處理建議：

1. 休息制動：立即停止活動，找一個舒適的位置休息，最好是平臥在硬板床上，減少腰部的負(fù)擔(dān)。

2. 冷敷熱敷：在閃腰后的 48 小時內(nèi)，可用冰袋或冷毛巾對腰部進(jìn)行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，以減輕疼痛和腫脹。48 小時后，可改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。

3. 藥物治療：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬等，以緩解疼痛和炎癥。

4. 物理治療：如果癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行物理治療，如按摩、針灸、理療等。

總之，閃腰后需要及時采取正確的處理方法，如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢麻木、無力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以確定是否有腰椎損傷等嚴(yán)重情況。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。