答： 人體的伸展功能具有多方面的重要性。

首先，有助于保持身體的柔韌性。良好的柔韌性可以讓關節(jié)活動范圍更大，減少肌肉和關節(jié)的僵硬，降低運動損傷的風險。

其次，能夠改善身體姿勢。長期不良姿勢容易導致肌肉失衡和骨骼變形，而伸展可以幫助調整肌肉張力，糾正姿勢問題，減輕脊柱和關節(jié)的壓力，預防駝背、脊柱側彎等。

再者，促進血液循環(huán)。伸展時肌肉的收縮和放松能推動血液流動，增加氧氣和營養(yǎng)物質的供應，有助于代謝廢物的排出，提高身體的整體健康水平。

最后，還有助于緩解身體的緊張和壓力。伸展可以放松肌肉，減輕肌肉緊張引起的疼痛和不適，讓人感到身心愉悅。

總之，人體伸展功能對于維持身體的正常結構和功能、預防損傷、促進健康以及提高生活質量都具有不可忽視的重要作用。

點擊查看完整答案

*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。