答： 確定受傷的是哪塊肌肉，通常需要綜合以下幾種方法：

1. 癥狀表現(xiàn)：觀察疼痛的位置、疼痛的性質(zhì)（如刺痛、酸痛、脹痛等）以及疼痛的范圍。例如，特定部位的銳痛可能提示該部位的肌肉受傷。

2. 活動受限情況：了解受傷后肢體或關(guān)節(jié)的活動能力，比如某個動作無法完成或完成時疼痛加劇，這有助于判斷與該動作相關(guān)的肌肉是否受傷。

3. 體格檢查：通過醫(yī)生的觸診，檢查肌肉是否有壓痛、腫脹、緊張、痙攣等情況。

4. 影像學(xué)檢查：如磁共振成像（MRI），可以清晰地顯示肌肉的結(jié)構(gòu)和損傷程度。

總之，確定受傷的肌肉需要綜合考慮癥狀、體征和相關(guān)檢查結(jié)果。但最終的診斷應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。