答： 自由泳時打腿導(dǎo)致腘窩疼痛，原因通常有以下幾點(diǎn)：

1. 肌肉拉傷：自由泳打腿動作需要腘繩肌、小腿肌肉等協(xié)同收縮，如果用力過猛或姿勢不正確，容易造成這些肌肉拉傷，引起腘窩疼痛。

2. 韌帶損傷：膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，如后交叉韌帶、外側(cè)副韌帶等，在頻繁的打腿動作中可能受到過度牽拉，導(dǎo)致?lián)p傷和疼痛。

3. 關(guān)節(jié)磨損：長期高強(qiáng)度的自由泳打腿，可能會使膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，進(jìn)而引發(fā)腘窩疼痛。

4. 疲勞積累：過度訓(xùn)練或訓(xùn)練時間過長，肌肉和關(guān)節(jié)得不到充分休息，疲勞不斷積累，也可能出現(xiàn)疼痛。

總之，自由泳時打腿導(dǎo)致的腘窩疼痛可能由多種因素引起。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。