答： 手指被扎后總是感到要再次受傷，這種心理狀態(tài)可能是由于受傷后的心理陰影或焦慮情緒導(dǎo)致。

首先，需要正視這種心理感受。意識到這是一種正常的心理反應(yīng)，但不應(yīng)讓其過度影響日常生活。

其次，可以嘗試分散注意力。例如，投入到工作、學(xué)習(xí)或者喜歡的興趣愛好中，減少對受傷手指的過度關(guān)注。

再者，進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練。比如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，有助于緩解焦慮情緒。

最后，如果這種心理感受持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

總之，手指被扎后的這種心理感受是可以通過自身的調(diào)節(jié)和必要時的專業(yè)幫助來改善的。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。