答： 小學生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，星期三晚餐的選擇對于身高增長有一定影響。

首先，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，比如魚肉、雞肉、牛肉、豆腐等，蛋白質(zhì)是身體生長和修復的重要營養(yǎng)素。

其次，需要攝入富含鈣的食物，例如牛奶、蝦皮、綠葉蔬菜等，鈣有助于骨骼的發(fā)育。

再者，碳水化合物也不可或缺，像全麥面包、糙米飯等，可以提供能量。

同時，要搭配新鮮的蔬菜和水果，以獲取豐富的維生素和礦物質(zhì)，促進營養(yǎng)的吸收和利用。

總之，小學生星期三的晚餐應該注重營養(yǎng)均衡，多樣化搭配，為身高增長提供良好的營養(yǎng)基礎。但需注意，飲食只是影響身高增長的因素之一，還應保證充足的睡眠和適當?shù)倪\動。

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