答： 外踝骨折保守治療 40 天后，恢復(fù)關(guān)節(jié)角度可從以下幾方面著手：

1. 適度活動：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行溫和的踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動?；顒右驖u進(jìn)，避免過度用力造成二次損傷。

2. 物理治療：可采用熱敷、紅外線照射等物理療法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有助于增加關(guān)節(jié)活動度。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：例如借助輔助器具進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如平衡板、彈力帶等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)靈活性。

4. 定期復(fù)查：按時復(fù)診，讓醫(yī)生評估恢復(fù)情況，根據(jù)實際狀況調(diào)整康復(fù)方案。

總之，外踝骨折保守治療 40 天后恢復(fù)關(guān)節(jié)角度需要綜合多種方法，并且在整個恢復(fù)過程中要遵循醫(yī)生的建議，切勿自行盲目加大訓(xùn)練強(qiáng)度，以免影響骨折愈合和康復(fù)效果。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。