答： 雙髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后防止磨損，主要有以下幾點：

一、控制體重

過重會增加髖關(guān)節(jié)的負擔，加速假體的磨損。應(yīng)保持合理的體重，通過均衡飲食和適量運動來控制。

二、避免過度活動

避免長時間站立、行走、跑步、跳躍等劇烈運動，減少假體的摩擦。

三、正確的姿勢和動作

保持正確的坐姿和站姿，避免盤腿、深蹲等容易損傷髖關(guān)節(jié)的動作。

四、定期復(fù)查

按照醫(yī)生建議定期進行復(fù)查，通過 X 光等檢查手段，及時了解假體的情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

總之，雙髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后患者需要在日常生活中注意多方面的問題，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以有效防止假體磨損，延長假體的使用壽命，提高生活質(zhì)量。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。