答： 腫痛的原因有很多，比如外傷、感染、關(guān)節(jié)炎等。在不清楚具體病因的情況下，以下是一些建議的處理方法：

1. 休息：減少活動(dòng)，避免加重腫痛。

2. 冷敷或熱敷：在腫痛發(fā)生后的 24 - 48 小時(shí)內(nèi)可冷敷，減少腫脹和疼痛；48 小時(shí)后若仍腫痛，可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。

3. 抬高患肢：如果是肢體腫痛，將其抬高有助于減輕腫脹。

4. 藥物治療：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬等緩解疼痛和消腫。但需要注意藥物的禁忌和副作用。

總之，腫痛導(dǎo)致無法正常生活時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確腫痛的原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。