答： 翻跟頭后手腕麻木疼痛，可能有以下原因：

1. 軟組織損傷：翻跟頭時(shí)手腕受到過度的拉伸、扭轉(zhuǎn)或撞擊，導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，引起疼痛和麻木。

2. 神經(jīng)受壓：劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)通過手腕的神經(jīng)造成壓迫或刺激，影響神經(jīng)的正常功能，從而出現(xiàn)麻木和疼痛。

3. 骨折或骨裂：如果翻跟頭時(shí)手腕承受的力量過大，可能會(huì)導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)骨折或骨裂，這種情況疼痛通常較為劇烈，并伴有明顯的活動(dòng)受限。

總之，45 歲翻跟頭后手腕麻木疼痛的原因較為復(fù)雜。需要通過詳細(xì)的體格檢查、影像學(xué)檢查等，如 X 光、CT 等，以明確具體的原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。