答： 肩膀憋著筋疼，可能由以下幾種原因引起。

1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如伏案工作、低頭看手機(jī)等，或者過(guò)度使用肩部肌肉進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能導(dǎo)致肩部肌肉勞損，出現(xiàn)憋著筋疼的感覺(jué)。

2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生炎癥，會(huì)引起肩部疼痛、活動(dòng)受限，有時(shí)也會(huì)有憋著筋疼的癥狀。

3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)時(shí)，可能會(huì)放射到肩部，引起肩部疼痛和不適感。

4. 外傷：肩部受到外力撞擊、拉傷等外傷，會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉、肌腱等損傷，從而引發(fā)疼痛。

總之，肩膀憋著筋疼的原因較為復(fù)雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或逐漸加重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。