答： 頸椎 C6-C7 椎間盤突出輕微壓迫硬膜囊，通?？梢赃x擇理療、藥物治療和鍛煉相結(jié)合的方法，具體選擇哪種方式需要根據(jù)個體情況而定。

理療方面：

1. 牽引治療：可以增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。

2. 按摩推拿：有助于緩解肌肉緊張和痙攣。

藥物治療：

1. 非甾體類抗炎藥：如布洛芬，能減輕疼痛和炎癥。

2. 肌肉松弛劑：如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。

鍛煉方面：

1. 頸部伸展運動：緩慢仰頭，伸展頸部肌肉。

2. 頸部旋轉(zhuǎn)運動：緩慢左右轉(zhuǎn)動頸部。

總之，對于頸椎 C6-C7 椎間盤突出輕微壓迫硬膜囊的情況，建議綜合考慮患者的癥狀、身體狀況等因素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并定期復(fù)查評估治療效果。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。