高級中學(xué)體育與健康體育學(xué)科知識與能力章節(jié)練習(xí)(2019.05.03)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題簡述踝關(guān)節(jié)損傷的傷后訓(xùn)練方法。

參考答案：做踝關(guān)節(jié)屈、伸、旋轉(zhuǎn)活動時，在踝關(guān)節(jié)上施加一定強度的阻力，以提高踝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練的效果。訓(xùn)練中的抗阻力度要逐漸加大，方式要...

2 體育教學(xué)內(nèi)容一般指（）。

3.問答題怎樣衡量一個國家的體育運動發(fā)展水平？

參考答案：（1）國民的體質(zhì)和健康狀況；
（2）群眾體育普及的程度；
（3）體育科學(xué)研究的成就和水平；

4 下面不屬于學(xué)生個體心理所發(fā)生的積極的心理變化的是（）。

5.問答題兒童少年運動中注意的事項有哪些？

參考答案：（1）體育運動要根據(jù)兒童少年的年齡和性別特點，進行合理的組織和安排，以促進身體和智力的健康發(fā)育。
（2）兒童少...

6 運動員損傷后的恢復(fù)，只有把生理的恢復(fù)和（）恢復(fù)有機地結(jié)合起來，才能使整個身心得到全面恢復(fù)。

7 合成蛋白質(zhì)的基本單位是（）。

8 系統(tǒng)的耐力訓(xùn)練對肌纖維中線粒體的影響是（）。

9 下面屬于隊列練習(xí)的是（）。

10 下列處理方法，適合肌肉拉傷早期的是（）。