多項(xiàng)選擇題加強(qiáng)腹肌的動(dòng)作有（）
A.一百次預(yù)備
B.橋式
C.坐姿卷下
D.站立平衡
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1.多項(xiàng)選擇題‘’美人魚’’鍛煉的益處有（）
A.改善脊柱側(cè)屈的能力
B.強(qiáng)化臀大肌
C.脊柱的靈活性
D.頸椎的靈活
2.多項(xiàng)選擇題’’仰臥手臂劃圈’’練習(xí)的目的有（）
A.肩關(guān)節(jié)靈活性
B.軀干穩(wěn)定
C.加強(qiáng)背部
D.練習(xí)頸椎
3.多項(xiàng)選擇題“一百次預(yù)備’’對于初學(xué)者，要注意（）避免過度緊張。
A.頸部
B.背部
C.肩部
D.腹部
4.多項(xiàng)選擇題普拉提的教學(xué)過程中要用到哪些教學(xué)方法？（）
A.語言提示
B.形象提示
C.觸覺提示
D.動(dòng)作示范
5.多項(xiàng)選擇題“Dead Bugs”動(dòng)作指導(dǎo)過程中最重要的是關(guān)注（）
A.腿的位置
B.骨盆腰椎穩(wěn)定
C.頭頸代償
D.肋骨外翻
最新試題
“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
小天鵝這個(gè)動(dòng)作主要有什么好處？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
在做單腿伸展時(shí)，下面注意事項(xiàng)正確的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
腰方肌拉伸方法中正確的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
“滾動(dòng)如球”動(dòng)作說法正確的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
拉伸過程中不建議（）
題型：單項(xiàng)選擇題
以下什么情況的人不建議練坐姿骨盆后傾？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對哪個(gè)部位的訓(xùn)練？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
坐姿骨盆后傾屬于哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)？（）
題型：單項(xiàng)選擇題