多項選擇題

能提高肌肉收縮速度情況是()。

A.初長度不變時減少后負荷
B.后負荷不變時肌肉在最適宜長度下收縮
C.肌肉興奮性獲得提高
D.訓(xùn)練改善肌肉的伸展性和彈性

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