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填空題
膳食要保持平衡，也就是說(shuō)食物要保持（）化，饑飽要適量，（）要搭配，油脂要適量，（）要限量（每人每天的食鹽的攝入量不超過(guò)6克），甜食要少吃，要節(jié)制，三餐要合理（早餐攝入熱量占全天的（），中餐（），晚餐（）。）八個(gè)方面。
答案：
多樣；粗細(xì)；食鹽；飲酒；30%；40%；30%
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