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爬泳打腿動作的做法是通過大腿帶動小腿和腳做上、下鞭狀交替打水動作。
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爬泳打水時,兩腿上、下交替動作,踝關(guān)節(jié)放松,以膝關(guān)節(jié)為支點發(fā)力。
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爬泳打水時,兩腿上、下交替動作,踝關(guān)節(jié)放松,以髖關(guān)節(jié)為支點發(fā)力。
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