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肺活量指數(shù)是反映肺通氣能力的常用指標(biāo)。其值越大,說明呼吸系統(tǒng)的功能越好,肺活量和體重指標(biāo)都可以通過體育鍛煉得到改善,最終表現(xiàn)為肺活量指數(shù)的升高。
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經(jīng)常參加無氧代謝運(yùn)動(dòng),可提高心血管系統(tǒng)的功能水平。
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