問答題

【簡答題】體能訓(xùn)練的內(nèi)容包括哪些方面?

答案:

1.力量素質(zhì)
2.速度素質(zhì)
3.耐力素質(zhì)
4.柔韌素質(zhì)
5.靈敏素質(zhì)

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