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體育鍛煉的對(duì)象是全體民眾,年齡、性別不限。因此他們的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為適宜負(fù)荷,因人而異。
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體力勞動(dòng)也具備體育鍛煉的一些特征,對(duì)鍛煉身體有一定的促進(jìn)作用,因此體力勞動(dòng)可以代替體育鍛煉。
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體育鍛煉是以追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)或技藝的精湛為目的的,不是以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為目的。
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