判斷題

因運動量過度產(chǎn)生的肌肉酸疼，可以通過減量、休息、按摩、熱敷等方法來幫助機體積極恢復。

答案：正確

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挫傷的處理是在24小時內(nèi)進行熱敷或按摩。

答案：錯誤

散步是無氧耐力鍛煉的常用方法。

答案：錯誤

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