單項選擇題對于老年人失眠問題，護理員應該建議他們避免（）

A.睡前進行輕度運動
B.睡前飲用咖啡或茶
C.保持安靜的睡眠環(huán)境
D.睡前聽輕柔的音樂


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1.單項選擇題叩背操作中，養(yǎng)老護理員使用的手部姿勢應該是（）

A.握拳狀
B.手掌平展
C.手指并攏
D.手指張開

2.單項選擇題關于叩背的頻率和力度，以下描述正確的是（）

A.頻率越快，力度越大越好
B.頻率和力度應適中，以老人感到舒適為宜
C.頻率越慢，力度越小越好
D.頻率忽快忽慢最好