A.睡眠舒適 B.避免頭暈 C.使頸椎保持生理前凸曲線 D.有利改善上肢血液循環(huán) E.避免頸部過屈
A.跳繩 B.行走 C.騎自行車 D.游泳 E.快速跑步
A.由易到難 B.由最不穩(wěn)定體位到最穩(wěn)定體位 C.從靜態(tài)平衡到動態(tài)平衡 D.逐步縮小支撐面 E.由睜眼到閉眼