多項(xiàng)選擇題

大學(xué)生常用的壓力管理的策略主要有（）。

A.構(gòu)建社會(huì)支持系統(tǒng)
B.覺(jué)知和調(diào)整自己的生理狀態(tài)
C.減輕和消除心理負(fù)累
D.進(jìn)行有效的時(shí)間管理

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