A.一個虛擬的點 B.一種思想狀態(tài) C.身體的全部重量 D.身體的中心店
A.手向身體后方推起 B.尋求其他人幫助 C.脫鞋后站立起來 D.身體翻轉(zhuǎn)至肚皮朝下
A.練習(xí)穩(wěn)定性 B.練習(xí)重心全落在支撐腿 C.練習(xí)腿部力量 D.練習(xí)靈敏性