判斷題初學(xué)者最好在早晨開(kāi)始練習(xí)，這時(shí)身體的肌肉是柔韌的。
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1.多項(xiàng)選擇題流瑜伽是哪兩種瑜伽的混合體，它的練習(xí)風(fēng)格和難度都介于兩者之間？（）
A.奉愛(ài)瑜伽
B.艾揚(yáng)格瑜伽
C.哈他瑜伽
D.阿斯湯加瑜伽
2.單項(xiàng)選擇題下面哪個(gè)是四柱式的別名？（）
A.鱷魚(yú)式
B.plank
C.板式
D.下壓式
3.多項(xiàng)選擇題下犬式的鍛煉效果有（）。
A.伸展后側(cè)肌群
B.拉長(zhǎng)脊柱
C.提升手臂力量
D.胸腔充分?jǐn)U張
最新試題
站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
瑜伽對(duì)自由的定義是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“生命”的“生”意味著什么？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
幻椅式的呼吸方法是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題