問答題

【簡答題】何謂靶心率法？如何應(yīng)用靶心率來確定運動強度？

答案： 靶心率是由卡沃南提出的一種用貯備心率和安靜時心率同時來確定運動時的心率，從而控制運動強度的方法。
靶心率=（最...
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